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“皖美巾帼普法行”百场公益巡讲，芯碁课堂成功举办
发布时间：
2025-08-20
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2025 年8月16日下午，合肥市“皖美巾帼普法行”百场公益巡讲活动之“女性心灵成长之路”课程，在合肥芯碁微电子装备股份有限公司报告厅举办。国家二级心理咨询师方玲老师讲课，公司董事长和82位女员工参加了巡讲活动。
在活动中，董事长对合肥市妇联、统战部和社区委的关心支持，以及方玲老师的倾情授课表示感谢！董事长在寄语中表示，希望芯碁女性员工始终保持学习的热情和成长的力量，以坚韧与包容在职场百花齐放，绽放属于自己的光彩。
方玲老师本次巡讲课程的主要内容是自我压力诊断、女性幸福感的培养等，帮助女性提升心理健康水平，打开幸福快乐密码。她通过“红苹果现象”互动和重要人物排序游戏，分析了当代社会现状和压力对女性的影响，以及幸福感缺乏原因等；通过采访练习，帮助大家提升对幸福的理解与认知。方玲老师介绍了蝴蝶拍技术等自然放松方式、心理学原理调试和积极心态培养等心理调适方法，进行了现场正念冥想练习。
在讲课过程中，不时响起欢快的笑声。参加课程的女员工们得到了放松，同时学习了缓解工作和生活压力，保持积极心态的自我心理调试方法。大家带着开心的笑容合影留念，美丽的心情在这一刻定格，化作甘泉润泽心田。
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